श्वासांचे नाते जपा: 'जागतिक दमा दिन' आणि आपली सतर्कता
schedule05 May 26 person by visibility 171 categoryसामाजिक
जागतिक दमा दिन' दरवर्षी मे महिन्याच्या पहिल्या मंगळवारी साजरा केला जातो. फुफ्फुसांच्या आरोग्याविषयी जागरूकता निर्माण करणे आणि दमा (Asthma) या आजाराने त्रस्त असलेल्या रुग्णांना योग्य व्यवस्थापनाद्वारे सामान्य जीवन जगता यावे, हा या दिवसाचा मुख्य उद्देश आहे.
दमा हा केवळ श्वसनाचा त्रास नसून, तो श्वसनमार्गाच्या सूजेमुळे उद्भवणारा एक जुनाट आजार आहे. बदलती जीवनशैली, वाढते प्रदूषण आणि बदलत्या हवामानामुळे आज या आजाराचे प्रमाण चिंताजनक रतीने वाढत आहे.
दम्याचे व्यवस्थापन करण्यासाठी योग्य माहिती आणि वेळेवर उपचार मिळणे अत्यंत आवश्यक आहे. अनेकदा दम्याकडे केवळ 'साधी खोकला' किंवा 'धाप लागणे' म्हणून दुर्लक्ष केले जाते, जे भविष्यात घातक ठरू शकते. धूळ, धूर, परागकण आणि पाळीव प्राण्यांचे केस यांसारख्या 'ट्रिगर्स'पासून लांब राहणे हा यावरील प्राथमिक उपाय आहे.
आधुनिक वैद्यकीय शास्त्रामुळे इनहेलरच्या माध्यमातून दमा पूर्णपणे नियंत्रणात ठेवणे शक्य झाले आहे. इनहेलरबद्दल असलेले गैरसमज दूर करून तज्ज्ञ डॉक्टरांच्या सल्ल्याने उपचार घेणे ही काळाची गरज आहे.
निरोगी फुफ्फुसांसाठी केवळ औषधेच नाही, तर शुद्ध हवा आणि योगासनांची जोड देणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे. फुफ्फुसांची कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी प्राणायाम अत्यंत प्रभावी ठरतो. या जागतिक दमा दिनानिमित्त आपण सर्वांनी संकल्प करूया की, प्रदूषण कमी करण्यासाठी हातभार लावू आणि श्वसनाशी संबंधित कोणत्याही त्रासाकडे दुर्लक्ष न करता वेळीच उपचार घेऊ. लक्षात ठेवा, योग्य काळजी घेतल्यास दम्याचा रुग्णही कोणत्याही अडथळ्याशिवाय आपले स्वप्न पूर्ण करू शकतो. चला, प्रत्येक श्वास मोकळा घेऊया!
🔲◼️🔲◼️🔲◼️🔲◼️🔲
🟣 ५ मे: दिनविशेष
◼️महत्त्वाच्या घटना:
▪️१८१८: महान विचारवंत, समाजशास्त्रज्ञ आणि 'कम्युनिस्ट मॅनिफेस्टो'चे सह-लेखक **कार्ल मार्क्स** यांचा जन्म.
▪️ १९४४: दुसऱ्या महायुद्धाच्या काळात गांधीजींची प्रकृती बिघडल्यामुळे त्यांची आगाखान पॅलेस (पुणे) मधून बिनशर्त सुटका करण्याचा निर्णय घेण्यात आला.
▪️१९९४:भारतात 'मजूर कायदा' अंमलात आला.
▪️२००५: ब्रिटनच्या सार्वत्रिक निवडणुकीत टोनी ब्लेअर यांच्या नेतृत्वाखालील लेबर पार्टीने सलग तिसऱ्यांदा विजय मिळवला.
◼️जन्म:
▪️१९११: ज्येष्ठ मराठी कवी आणि लेखक **ग. दि. माडगूळकर** (गदिमा) यांचा जन्म. त्यांना 'महाराष्ट्राचे वाल्मिकी' म्हटले जाते.
▪️ १९१६: भारताचे माजी राष्ट्रपती ग्यानी झेल सिंग यांचा जन्म.
▪️ १९५४: हरियाणाचे माजी मुख्यमंत्री मनोहर लाल खट्टर यांचा जन्म.
◼️मृत्यू:
▪️ १८२१: फ्रान्सचा सम्राट नेपोलियन बोनापार्ट यांचा सेंट हेलेना बेटावर मृत्यू.
▪️ ९८९: भारतीय राजकारणी आणि उत्तर प्रदेशचे माजी मुख्यमंत्री बनारसी दास यांचे निधन.
२००६: प्रसिद्ध संगीतकार नौशाद अलीयांचे निधन.
◼️दिवस/उत्सव:
▪️जागतिक दमा दिन (मे महिन्याचा पहिला मंगळवार - यावर्षी ५ मे रोजी योगायोगाने येत आहे).
▪️आंतरराष्ट्रीय सुईण (Midwives) दिन.
🟣५ मे २०२६: आजचे पंचांग
▪️ वार: मंगळवार
▪️ मिती: शालीवाहन शके १९४८, पराभव नाम संवत्सर
▪️ अयन:उत्तरायण
▪️ ऋत ग्रीष्म
▪️ मास: वैशाख
▪️ पक्ष: कृष्ण पक्ष
▪️ तिथी: तृतीया (सायंकाळी ५:४६ पर्यंत, त्यानंतर चतुर्थी प्रारंभ)
▪️ नक्षत्र: मूळ (दुपारी २:५० पर्यंत, त्यानंतर पूर्वाषाढा)
▪️योग: शिव (रात्री ८:३३ पर्यंत)
▪️करण: विष्टी (भद्रा) - सायंकाळी ५:४६ पर्यंत
▪️सूर्योदय: सकाळी ६:०४
▪️सूर्यास्त: सायंकाळी ६:५६
