दरवर्षी ३१ मे हा दिवस 'जागतिक तंबाखू विरोधी दिन' म्हणून जगभरात पाळला जातो. तंबाखूच्या सेवनामुळे होणाऱ्या गंभीर आरोग्याच्या समस्या, मृत्यू आणि आर्थिक हानी याबद्दल लोकांमध्ये जागृती निर्माण करणे, हा या दिवसाचा मुख्य उद्देश आहे. जागतिक आरोग्य संघटनेने (WHO) या उपक्रमाची सुरुवात केली असून, आज ही एक जागतिक चळवळ बनली आहे.

तंबाखूचे सेवन हे कर्करोग, हृदयविकार, फुफ्फुसांचे आजार आणि मधुमेह यांसारख्या जीवघेण्या आजारांचे प्रमुख कारण आहे. भारतात गुटखा, मावा, सिगारेट आणि बिडीच्या स्वरूपात तंबाखूचा वापर मोठ्या प्रमाणावर होतो. केवळ तंबाखू खाणाऱ्या व्यक्तीलाच नव्हे, तर 'पॅसिव्ह स्मोकिंग'मुळे त्याच्या आसपासच्या निरपराध लोकांनाही याचा फटका बसतो. तंबाखूच्या सेवनाने केवळ शरीराचे नुकसान होत नाही, तर कुटुंबाची आर्थिक स्थितीही डबघाईला येते.
तंबाखूचे व्यसन हे मानसिक गुलामगिरी आहे. हे व्यसन सोडणे कठीण वाटत असले तरी, दृढ इच्छाशक्ती आणि योग्य मार्गदर्शनाने ते नक्कीच शक्य आहे. 'निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरपी' आणि तज्ज्ञांचा सल्ला घेतल्यास व्यसनमुक्तीचा मार्ग सोपा होतो.

यावर्षीच्या जागतिक तंबाखू विरोधी दिनानिमित्त, आपण सर्वांनी तंबाखूमुक्त जीवन जगण्याचा संकल्प करूया. केवळ स्वतःलाच नाही, तर आपल्या मित्र-परिवारालाही या व्यसनापासून दूर ठेवण्यासाठी प्रयत्न करूया. एक निरोगी शरीर आणि आनंदी कुटुंब हीच खरी संपत्ती आहे, हे लक्षात घेऊन आपण तंबाखूला कायमचा निरोप देऊया.

तुमचा एक छोटासा निर्णय तुम्हाला आणि तुमच्या प्रियजनांना दीर्घायुष्य देऊ शकतो. चला, तंबाखूमुक्त समाजाच्या निर्मितीसाठी हातभार लावूया!

⚫⚫⚫🟣🟣🟣⚫⚫⚫

🟠 ३१ मे: दिनविशेष
आज ३१ मे रोजी साजरे होणारे महत्त्वाचे दिवस आणि ऐतिहासिक घटनांची माहिती खालीलप्रमाणे :
◼️महत्त्वाचे दिवस
 * जागतिक तंबाखू विरोधी दिन (World No Tobacco Day): तंबाखू सेवनामुळे होणाऱ्या आरोग्यावरील गंभीर परिणामांबाबत जनजागृती करण्यासाठी जागतिक आरोग्य संघटनेतर्फे (WHO) हा दिवस दरवर्षी पाळला जातो.
◼️ऐतिहासिक घटना
 * १७७४: थोरले बाजीराव पेशवे यांचे पुत्र रघुनाथराव (राघोबादादा) यांनी पेशवेपदाचा दावा केला, ज्यामुळे पहिल्या इंग्रज-मराठा युद्धाची ठिणगी पडली.
 * १८८९: अमेरिकेतील पेनसिल्व्हेनियामध्ये 'जॉनस्टाउन पूर' आला, ज्यामध्ये २,२०० पेक्षा जास्त लोकांचा मृत्यू झाला. ही अमेरिकेच्या इतिहासातील एक मोठी नैसर्गिक आपत्ती मानली जाते.
 * १९२१: अमेरिकेतील तुल्सा शहरात वांशिक दंगल झाली, ज्यामध्ये 'ग्रीनवुड' हा समृद्ध आफ्रिकन-अमेरिकन परिसर पूर्णपणे उद्ध्वस्त झाला.
 * १९५९: रॅमन मॅगसेसे पुरस्काराची स्थापना करण्यात आली. हा पुरस्कार आशियातील व्यक्ती आणि संस्थांना त्यांच्या क्षेत्रातील विशेष योगदानासाठी दिला जातो.
 * १९९०: 'गोवा राज्य दिन' - गोव्याला पूर्ण राज्याचा दर्जा मिळाल्यानंतर, या दिवशी राज्याची स्थापना अधिकृतपणे साजरी केली जाते.

🟣जन्म

* 31 मे 2026 पुण्यश्लोक अहिल्यादेवी होळकर जयंती
 * १८९९: स्वातंत्र्यसैनिक आणि 'वंदे मातरम'चे पुरस्कर्ते पं. विष्णू दिगंबर पलुस्कर यांचे शिष्य आणि प्रसिद्ध शास्त्रीय गायक विनायकराव पटवर्धन यांचा जन्म.

◼️मृत्यू
 * २००९ : प्रसिद्ध भारतीय अभिनेत्री लीला चिटणीस यांचे निधन. त्यांनी मराठी आणि हिंदी चित्रपटसृष्टीत मोलाचे योगदान दिले होते.

🟣 पंचांग
आज ३१ मे २०२६, रविवारचे पंचांग खालीलप्रमाणे . 

या दिवशी शालिवाहन शक १९४८ (व्यापारी) आणि विक्रम संवत २०८३ असून, ज्येष्ठ हा अमांत महिना चालू आहे. शुक्ल पक्षातील ही चतुर्दशी तिथी असून, अनुराधा नक्षत्र, व्यतीपात योग आणि गर करण आहे. 
▪️आज सूर्योदय सकाळी ०६:०२ वाजता तर सूर्यास्त संध्याकाळी ०७:१२ वाजता होणार आहे. तसेच, चंद्रोदय दुपारी ०३:२१ वाजता आणि चंद्रास्त १ जून रोजी पहाटे ०३:३० वाजता होईल. 

▪️शुभ आणि अशुभ काळाचा विचार करता, अमृत काळ सकाळी १०:५६ ते १२:४२ पर्यंत असून, राहुकाळ (अशुभ) संध्याकाळी ०५:३५ ते ०७:१२ पर्यंत आहे.