आजच्या धकाधकीच्या आणि ताणतणावाच्या जीवनात निरोगी राहण्यासाठी 'योग' हे एक वरदान ठरले आहे. दरवर्षी २१ जून रोजी जगभरात 'आंतरराष्ट्रीय योग दिन' साजरा केला जातो. भारताच्या पुढाकाराने संयुक्त राष्ट्रांनी या दिवसाला जागतिक मान्यता दिली, हे आपल्या सर्वांसाठी अभिमानास्पद आहे. योग म्हणजे केवळ काही आसने किंवा व्यायाम नव्हे, तर ती एक जीवनपद्धती आहे, जी मानवाला शारीरिक आणि मानसिक स्वास्थ्य प्रदान करते.
योगाभ्यासामुळे शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारते, स्नायूंची लवचिकता वाढते आणि रोगप्रतिकारशक्तीमध्ये मोठी भर पडते. आधुनिक युगात वाढते लठ्ठपणा, मधुमेह आणि हृदयविकारांसारख्या समस्यांवर योग हा एक प्रभावी उपाय आहे. शारीरिक फायद्यांसोबतच योग मनाला शांतता देण्याचे काम करतो. प्राणायाम आणि ध्यानधारणेमुळे मानसिक तणाव कमी होतो, एकाग्रता वाढते आणि सकारात्मक ऊर्जेचा संचार होतो. म्हणूनच 'योग करा, निरोगी राहा' हा संदेश आज सर्वत्र पोहोचणे गरजेचे आहे.

आंतरराष्ट्रीय योग दिनाच्या निमित्ताने आपण सर्वांनी आपल्या दैनंदिन दिनचर्येत किमान अर्ध्या तासाचा योगाभ्यास करण्याचा संकल्प करूया. योगाचा प्रवास स्वतःपासून सुरू होतो आणि तो संपूर्ण जगाच्या कल्याणापर्यंत पोहोचतो. चला, या दिनानिमित्त योग संस्कृतीचा स्वीकार करूया आणि एक सुदृढ, आनंदी आणि शांत समाज घडवण्यासाठी योगदान देऊया!

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🟣  रविवार, २१ जून २०२६ रोजीचे 'दिनविशेष' खालीलप्रमाणे :

# महत्त्वाचे जागतिक आणि राष्ट्रीय दिवस
 * आंतरराष्ट्रीय योग दिन: दरवर्षी २१ जून रोजी जगभरात योग आणि त्याच्या फायद्यांविषयी जागरूकता पसरवण्यासाठी हा दिवस साजरा केला जातो.

 * फादर्स डे (पितृदिन): यावर्षी जूनचा तिसरा रविवार २१ जून रोजी येत असल्याने, आज फादर्स डे साजरा केला जात आहे.

 * जागतिक संगीत दिन: संगीत प्रेमींसाठी हा दिवस विशेष असतो, ज्यात संगीताच्या माध्यमातून लोकांना जोडण्याचा प्रयत्न केला जातो.

 * जागतिक जलविज्ञान दिन (World Hydrography Day): जलविज्ञान आणि जलमार्ग नकाशांच्या महत्त्वाबद्दल माहिती देण्यासाठी हा दिवस साजरा होतो.

# ऐतिहासिक घटना
 * १९४८: चक्रवर्ती राजगोपालाचारी स्वतंत्र भारताचे पहिले भारतीय गव्हर्नर जनरल बनले.
 * १९४९: राजस्थान उच्च न्यायालयाची स्थापना झाली.
 * १९६१: अमेरिकन शास्त्रज्ञांनी समुद्राच्या खार्‍या पाण्याचे गोड्या पाण्यात रूपांतर करणारे यंत्र विकसित केले.

 * १९९१: पी. व्ही. नरसिंह राव भारताचे नववे पंतप्रधान बनले.

# प्रमुख जन्मदिवस
 * विष्णू प्रभाकर (१९१२): सुप्रसिद्ध भारतीय लेखक आणि नाटककार.
 * सदानंद रेगे (१९२३): मराठी कवी, कथाकार आणि अनुवादक.
 * बेनझीर भुट्टो (१९५३): पाकिस्तानच्या माजी पंतप्रधान.

🔸 रविवार, २१ जून २०२६ रोजीचे पंचांग खालीलप्रमाणे आहे:
आजचा दिवस पंचांगानुसार अतिशय शुभ मानला जातो. आजच्या तिथीनुसार दक्षिणायन प्रारंभ होत असून सूर्याचे उत्तरायण समाप्त होऊन दक्षिणायनाची सुरुवात होत आहे. धार्मिक दृष्टीने आज भानुसप्तमी हा दिवस आहे,
ज्याचे विशेष महत्त्व मानले जाते. 

यासोबतच आजच्या दिवशी त्रिपुष्कर योग आणि सर्वार्थ सिद्धि योग यांसारखे शुभ योग जुळून आले आहेत. हे योग विविध कार्यांच्या सिद्धीसाठी अत्यंत फलदायी मानले जातात. 

आजच्या दिवशी उत्तर गोलार्धात वर्षातील सर्वात मोठा दिवस आणि सर्वात छोटी रात्र अनुभवली जाणार आहे, ज्याला 'जून संक्रांत' असे संबोधले जाते.