'पहिलं सुख निरोगी काया' असं आपल्याकडे म्हटलं जातं, आणि हे सुख टिकवून ठेवण्यात सर्वात मोठी भूमिका असते ती आपल्या फॅमिली डॉक्टरची. दरवर्षी १९ मे हा दिवस जगभरात 'जागतिक फॅमिली डॉक्टर दिन' म्हणून साजरा केला जातो. हा दिवस म्हणजे केवळ आजारपणात औषध देणाऱ्या डॉक्टरांचे आभार मानण्याचा दिवस नाही, तर आपल्या कुटुंबातील एका खऱ्या मार्गदर्शकाचा सन्मान करण्याचा दिवस आहे.

आजच्या काळात वैद्यकीय क्षेत्रात कमालीचे स्पेशलायझेशन झाले आहे. डोळ्यांसाठी वेगळे, हृदयासाठी वेगळे तर हाडांसाठी वेगळे डॉक्टर असतात. पण या सगळ्या गर्दीत फॅमिली डॉक्टर हे आपल्यासाठी एका सुरक्षा कवचासारखे काम करतात. ते आपल्या कुटुंबाची वैद्यकीय पार्श्वभूमी, आपली जीवनशैली आणि आपल्या सवयी जवळून ओळखतात. त्यामुळे कोणत्याही आरोग्याच्या समस्येवर प्रथमोपचार करताना त्यांचा सल्ला सर्वात विश्वासार्ह ठरतो.

फॅमिली डॉक्टर केवळ रोगावर उपचार करत नाहीत, तर ते आजार होऊच नये म्हणून आपल्याला योग्य जीवनशैली आणि आहाराचे मार्गदर्शन करतात. लहान मुलांच्या लसीकरणापासून ते घरातील ज्येष्ठ नागरिकांच्या आरोग्याची काळजी घेण्यापर्यंत प्रत्येक टप्प्यावर ते हक्काने उभे असतात. जेव्हा एखादे मोठे वैद्यकीय संकट येते, तेव्हा कोणत्या तज्ज्ञांकडे जावे, याचं योग्य आणि निस्पृह मार्गदर्शनही तेच करतात.
बदलत्या काळात कौटुंबिक डॉक्टरांचे महत्त्व अधिकच वाढले आहे. शारीरिक आजारांसोबतच मानसिक आरोग्यासाठी आणि ताणतणाव व्यवस्थापनासाठी ते कुटुंबाचे समुपदेशक बनतात. म्हणूनच, या विशेष दिनी आपल्या आरोग्याची अखंड काळजी घेणाऱ्या, रात्री-अपरात्री फोनवर उपलब्ध असणाऱ्या आणि आपल्या घरातील सदस्यासारखी माया देणाऱ्या फॅमिली डॉक्टरांचे मनापासून आभार मानूया.

🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺

🟣 19 मे दिनविशेष

 ठळक घटना व ऐतिहासिक घडामोडी
 * १५३६ (इतिहास): इंग्लंडचा राजा हेन्री (आठवा) याची दुसरी पत्नी ॲन बोलिन हिचा राजद्रोहाच्या आरोपाखाली शिरच्छेद करण्यात आला.

 * १६४९ (ऐतिहासिक दिन): इंग्लंडला प्रजासत्ताक (Commonwealth) घोषित करण्यात आले, ज्यामुळे तेथील राजेशाहीचा काही काळ खंड पडला.
 * १९७१ (अंतरिक्ष संशोधन): सोव्हिएत युनियनने 'मंगळ-२' (Mars 2) या अंतराळ विमानाचे यशस्वी प्रक्षेपण केले.
 * २००८ (भारतीय क्रीडा क्षेत्र): विजयपत सिंगानिया यांच्या मालकीच्या 'फर्स्ट टेक्स्टाईल' या हॉट एअर बलूनने तब्बल ६९,८५२ फूट उंची गाठून जागतिक विक्रम प्रस्थापित केला.

🟣  जन्म (जयंती)
 * १८९० (हो ची मिन्ह): व्हिएतनामचे प्रसिद्ध क्रांतिकारी नेते आणि माजी राष्ट्राध्यक्ष हो ची मिन्ह यांचा जन्म. व्हिएतनामच्या स्वातंत्र्यात त्यांचा सिंहाचा वाटा होता.

 * १९१० (नथुराम गोडसे): महात्मा गांधी यांची हत्या करणारा नथुराम गोडसे याचा जन्म.
 * १९३४ (रस्किन बॉण्ड): भारतीय-अँग्लो लेखक रस्किन बॉण्ड यांचा जन्म. त्यांनी लहान मुलांसाठी व निसर्गावर विपुल लेखन केले आहे. त्यांना पद्मश्री आणि पद्मभूषण पुरस्कारांनी सन्मानित करण्यात आले आहे.
 * १९३८ (गिरीश कर्नाड):** भारताचे प्रसिद्ध ज्ञानपीठ पुरस्कार विजेते अभिनेते, दिग्दर्शक आणि नाटककार **गिरीश कर्नाड** यांचा जन्म.

🟣  स्मृती (पुण्यतिथी)
 * १९०४ (जमशेटजी टाटा):ĺlĺppp भारतीय उद्योगजगताचे जनक आणि टाटा समूहाचे संस्थापक जमशेटजी नुसरवानजी टाटा यांचे जर्मनीमध्ये निधन. त्यांनी भारताच्या औद्योगिक विकासाचा पाया रचला.
 * १९९६ (के. आर. दिक्षीत): प्रसिद्ध भारतीय भौतिकशास्त्रज्ञ के. आर. दिक्षीत यांचे निधन.
 * २००२ (महादेवी वर्मा): आधुनिक हिंदी साहित्यातील प्रसिद्ध कवयित्री आणि ज्ञानपीठ पुरस्कार विजेत्या महादेवी वर्मा यांचे निधन.

 🟣 जागतिक दिवस
 * जागतिक आयबीडी दिन (World IBD Day): पोटाच्या विकारांविषयी (Inflammatory Bowel Disease) जनजागृती करण्यासाठी हा दिवस साजरा केला जातो.
 * जागतिक फॅमिली डॉक्टर दिन (World Family Doctor Day): आपल्या आरोग्याची काळजी घेणाऱ्या कौटुंबिक डॉक्टरांचे आभार मानण्यासाठी हा दिवस साजरा केला जातो.

🟠  १९ मे २०२६ - पंचांग
 * सूर्योदय: सकाळी ०६:००
 * सूर्यास्त: संध्याकाळी ०७:०२
 * शके: १९४८ (क्रोधी नाम संवत्सर)
 * अयन: उत्तरायण
 * ऋतू: ग्रीष्म ऋतू
 * महिना: ज्येष्ठ
 * पक्ष: शुक्ल पक्ष
 * तिथी: तृतीया (दुपारी १२:३४ पर्यंत, त्यानंतर चतुर्थी)
 * नक्षत्र: मृगशीर्ष (रात्री ११:५० पर्यंत, त्यानंतर आर्द्रा)
 * योग शूल (सकाळी ०८:०५ पर्यंत, त्यानंतर गंड)
 * करण: तैतिल (दुपारी १२:३४ पर्यंत, त्यानंतर गर)
 * राशी: चंद्र मिथुन राशीत असेल.
 * शुभ वेळ (अमृत काळ): दुपारी ०२:१५ ते ०३:५५